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Regime pour se muscler et maigrir Le PP améliore la santé. Vous ne pouvez pas limiter les portions de porridge – il est permis de manger du sarrasin pour le petit-déjeuner, le déjeuner jusqu’à saturation et la cuisson du sarrasin lors de la perte de poids n’est pas un gros problème. La base d’une bonne nutrition pour perdre du poids réside dans l’utilisation spécifique des aliments. La liste des aliments pour une bonne nutrition dans un rapport de pourcentage devrait inclure des fruits et légumes riches en vitamines, minéraux et autres substances utiles…